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유두습진(Nipple Eczema)은 유두와 유륜 부위에 발생하는 만성 습진성 피부 질환으로, 가려움, 발적, 진물, 딱지 형성 등의 증상을 동반합니다. 초기에는 가볍게 시작되지만, 치료하지 않으면 만성화되어 피부가 두꺼워지는 태선화나 색소 침착이 발생할 수 있습니다.
이 질환은 남녀 모두에게 발생할 수 있으며, 특히 모유 수유 중인 여성이나 아토피 피부염이 있는 사람들에게 흔히 나타납니다. 증상이 심해지기 전에 적절한 관리가 필수적이에요!
단계별 증상
🔹 초기 단계
- 증상: 유두 및 유륜 부위의 가벼운 가려움과 발적
- 피부 변화: 피부에 미세한 각질이 생기며 건조한 느낌
- 특징: 이 단계에서 치료하지 않으면 긁는 행동으로 인해 피부 손상이 발생할 수 있습니다.
🔹 진행 단계
- 증상: 가려움이 심해지고, 긁는 행동으로 인해 피부 손상 발생
- 피부 변화: 진물(삼출물)이 흘러나오거나 딱지가 형성됨
- 불편감: 속옷과의 마찰로 인한 불편함과 고통이 더 심해질 수 있습니다.
🔹 만성 단계
- 증상: 피부가 두꺼워지고 거칠어지는 태선화가 나타남
- 피부 변화: 피부가 건조하고, 색소 침착(어두운 색으로 변색)이 발생할 수 있습니다.
- 유두 모양의 변화: 심한 경우 유두 형태의 변형이 발생할 수 있어요.
유두습진의 원인
1️⃣ 물리적 자극
- 속옷 마찰: 거친 소재의 속옷이 유두와 지속적으로 마찰되면서 발생합니다.
- 수유 자극: 모유 수유로 인하여 생길 수 있습니다.
2️⃣ 피부 장벽 손상
- 아토피 피부염: 아토피 피부염이 있는 경우, 피부 장벽이 약해져 외부 자극에 민감하게 반응합니다.
- 건조한 피부: 건조한 피부는 외부 자극에 취약하며, 이로 인해 습진이 발생할 수 있습니다.
3️⃣ 알레르기 반응
- 화학물질 노출: 특정 세제, 비누, 로션, 바디워시의 화학물질에 대한 알레르기 반응으로 발생합니다.
- 알레르기성 접촉 피부염: 금속, 향료, 방부제 등이 원인이 됩니다.
4️⃣ 감염
- 세균 감염: 유두의 상처로 인해 세균 감염이 발생하면 증상이 더 심해질 수 있습니다.
- 곰팡이 감염: 습한 환경에 장시간 노출되면 곰팡이 감염이 발생할 수 있습니다.
5️⃣ 기타 요인
- 면역력 저하: 면역력이 약해지면 피부의 자가 치유 능력이 떨어져 유두습진이 발생할 수 있습니다.
- 스트레스: 스트레스는 면역 체계를 약화시켜 피부 질환을 유발할 수 있습니다.
- 호르몬 변화: 임신, 수유, 갱년기 등의 호르몬 변화로 인해 피부 상태가 악화될 수 있습니다.
유두습진 치료 방법
1️⃣ 원인 제거
- 자극 요인 제거: 면 소재의 부드러운 속옷을 착용하여 마찰을 줄입니다.
- 세정제 교체: 자극이 적은 저자극성 클렌저로 교체합니다.
2️⃣ 약물 치료
- 스테로이드 연고: 염증과 가려움을 완화하기 위해 사용합니다.
- 항생제 연고: 세균 감염이 동반되었을 때 필요합니다.
- 항히스타민제: 가려움 완화를 위해 경구 항히스타민제가 처방될 수 있습니다.
3️⃣ 생활 습관 개선
- 통풍 유지: 집에서는 속옷을 벗고 유두에 통풍이 잘 되도록 합니다.
- 보습 관리: 피부 보습을 위해 저자극성 보습제를 유두에 바르는 것이 좋습니다.
- 과도한 세정 피하기: 유두 부위를 지나치게 세척하지 마세요. 오히려 건조해질 수 있습니다.
병원에 가야 하는 시기
- 증상이 1주일 이상 지속되거나 악화되는 경우
- 한쪽 유두만 증상이 발생하고 3개월 이상 지속될 때 (👉 파제트병일 가능성 있음)
- 통증과 출혈이 동반되는 경우
자주 묻는 질문 (FAQ)
🔍 Q1. 유두습진은 전염되나요?
A. 아니요, 유두습진은 전염되지 않습니다. 단, 세균 감염이 동반되면 증상이 악화될 수 있습니다.
🔍 Q2. 모유 수유 중 유두습진이 생기면 수유를 중단해야 하나요?
A. 아니요, 통증이 심하거나 감염이 발생하면 일시적으로 중단하는 것이 좋습니다. 이 경우 전문의의 상담을 받으세요.
🔍 Q3. 유두습진과 파제트병의 차이점은?
A. 유두습진은 양쪽 유두에 발생하는 경우가 많고, 가려움이 주된 증상입니다. 반면, 파제트병은 한쪽 유두에만 발생하며, 통증, 출혈, 딱지가 생길 수 있습니다.
유두습진 예방법
1️⃣ 속옷 관리: 부드러운 소재의 속옷을 착용하고, 저자극성 세제로 세탁합니다.
2️⃣ 피부 보호: 유두 부위에 보습제를 발라 피부 장벽을 보호합니다.
3️⃣ 습도 유지: 실내 습도를 적절히 유지하여 피부 건조를 방지합니다.
4️⃣ 스트레스 관리: 스트레스를 줄이고 충분한 수면과 심리적 안정을 유지하세요.
맺음말
유두습진은 가려움, 발적, 진물 등으로 인해 일상 생활에 불편함을 줄 수 있습니다. 조기에 적절한 치료와 생활 습관 개선으로 증상을 완화할 수 있어요! 특히 한쪽 유두에만 증상이 지속된다면 유방암의 가능성도 고려해야 하므로 반드시 전문의의 진료를 받으세요.
모유 수유 중이거나 아토피 피부염을 앓고 있는 분들은 예방과 관리가 더 중요합니다. 생활 습관을 개선하고, 필요할 때는 전문의의 상담을 받아 건강을 지키세요.